Kestävän onnellisuuden ja hyvinvoinnin asiantuntija

Miia Huitti Onnistu kestävästi

Valmentaja · Kirjailija · Puhuja

Menestys on kestävintä silloin, kun sen perustana ovat hyvinvoivat ihmiset.

Tutustu valmennuksiin Ota yhteyttä
500+
Valmennettua
15+
Vuotta kokemusta
100+
Podcast-jaksoa
Miia Huitti – stressinhallinnan asiantuntija ja valmentaja
Miia Huitti
Valmentaja · Kirjailija · Puhuja
Miia Huitti – psykologi ja stressinhallinnan valmentaja
"Stressinhallinta on taito, jonka jokainen voi oppia."
— Miia Huitti
Kuka olen

Asiantuntija, joka ymmärtää työelämän ja arjen todellisuuden

Olen Miia Huitti – kirjailija, puhuja ja Onnellisuusinstituutin perustaja. Autan organisaatioita ja tietotyötä tekeviä ihmisiä kasvamaan, onnistumaan ja menestymään tavalla, joka kestää myös pitkällä aikavälillä.

Lähestymistapani yhdistää tutkimustiedon, käytännön kokemuksen ja inhimillisen näkemyksen hyvinvoinnista. Uskon, että hyvinvointi on menestyksen mahdollistaja. Siksi valmennuksissani ja puheenvuoroissani yhdistyvät oivallukset, konkretia, ilo ja sopivasti huumoria.

Onnellisuusinstituutin perustaja Kirjailija Puhuja Valmentaja
Ota yhteyttä
Palvelut

Miten voin auttaa sinua?

Tarjoan räätälöityjä valmennuksia niin yksilöille kuin organisaatioille. Jokainen ohjelma rakentuu tieteelliselle pohjalle ja käytännön tuloksille.

Valmennukset työyhteisöille

Räätälöidyt valmennukset organisaatioille ja tiimeille. Autan rakentamaan työelämää, jossa hyvinvointi tukee menestystä, ihmiset jaksavat paremmin ja suorituskyky säilyy kestävänä myös muutosten keskellä.

Lue lisää

Henkilökohtainen valmennus

Yksilöllinen valmennus sinulle, joka haluat menestyä elämässäsi ja työssäsi kestävällä tavalla. Yhdistän tutkittua tietoa, käytännön työkaluja ja henkilökohtaista tukea, jotta löydät enemmän energiaa, selkeyttä ja tasapainoa arkeesi.

Varaa aika

Luennot ja puheenvuorot

Vaikuttavia ja käytännönläheisiä puheenvuoroja hyvinvoinnista, palautumisesta, onnellisuudesta ja kestävästä menestyksestä. Yhdistän tutkimustiedon, työelämän arjen sekä ilon ja huumorin tavalla, joka puhuttelee, herättää oivalluksia ja jättää jäljen.

Lue lisää ja tilaa
Tilaa tästä!
Podcast

Kesytä stressi –
podcast hyvinvoinnista ja onnellisuudesta

Käytännönläheiset jaksot, joissa saat konkreettisia työkaluja hyvinvointiin, stressinhallintaan ja kestävään menestykseen. Kuuntele matkalla, tauolla tai aamurutiinisi osana.

Kuuntele Spotifyssä
Uusi kirja – Syksy 2026

Vähän onnellinen –
armollinen opas onnellisuuden taitoihin

Suomi on tilastojen valossa maailman onnellisin maa, mutta moni meistä tuntee silti tyhjyyttä tai riittämättömyyttä. Tämä kirja syntyi tarpeesta ratkaista tuo ristiriita.

Tutkittua tietoa helposti pureskeltavassa muodossa
Kirjoittajan rehellinen toipumismatka uupumuksesta iloon
Mikrotekoja – konkreettisia harjoituksia, jotka muuttavat suunnan
Ennakkotilaajille eksklusiiviset edut – etäjulkkarit ja signeerattu kappale
36,50 € sis. alv · Ennakkotilaus
Ennakkotilaa kirja Lue lisää kirjasta
Vähän onnellinen -kirja, kirjoittanut Miia Huitti – tulossa syksy 2026

"Tämä kirja on kuin lämmin halaus ja lempeä tönäisy oikeaan suuntaan."

Stressikupla – Hyvää elämää ilman ahdistusta (2. painos), kirjoittanut Miia Huitti
Kirja

Stressikupla –
Hyvää elämää ilman ahdistusta

Käytännönläheinen opas stressin itsehoitoon. Kirja tarjoaa inspiraatiota ja konkreettisia työkaluja, joilla voit alkaa elää tasapainoisempaa elämää jo tänään.

Tieteelliseen tutkimukseen perustuvat menetelmät
Käytännön harjoituksia arjen stressin hallintaan
Inspiroivia tarinoita ja oivalluksia
Sopii kaikille – ei tarvita aiempaa kokemusta
Lue lisää kirjasta stressikupla.fi
Palautteet

Mitä asiakkaat sanovat?

Olen saanut olla mukana satojen ihmisten matkalla kohti parempaa hyvinvointia. Tässä muutamia heidän kokemuksiaan.

Miia piti viime viikolla henkilöstöllemme mielenkiintoisen esityksen stressistä ja palautumiskeinoista. Hänen omakohtaiset kokemuksensa olivat esityksen suola. Voin lämpöimästi suositella Miiaa erilaisiin tilaisuuksiin esiintyjiksi ja valmentajaksi!

Kaija Rihkajärvi
Henkilöstöpäällikkö, Suomen Yrittäjät ry

Miian kanssa on mahtava tehdä töitä! Muistelen lämmöllä meidän yhteistyöprojektia jossa Miia valmensi meidän henkilöstöä aiheesta „Typöskentele fiksummin hybridiarjessa” – se oli yksi onnistuneimpia ja hyväntuulisimpia settejä urallani!

Kirsi Leskelä-Kelkka
Business Director, LähiTapiola

Miian ote valmennuksissa on erittäin asiantunteva, silti samaan aikaan inhimillinen ja lämmin. Stressin käsittely- ja sietokyky ovat äärimmäisen tärkeitä teemoja, joita Miia lähestyy käytännönläheisin ja konkreettisin neuvoin tieteeseen nojaten.

Salli Joutsenoja
Career Coach, Tekniikan Akateemiset ry TEK
Blogi

Ajatuksia hyvinvoinnista, työelämästä ja onnellisuudesta

Kaikki artikkelit

Valmis aloittamaan
kestävän muutoksen?

Ota yhteyttä ja jutellaan, miten voin auttaa sinua tai organisaatiotasi. Ensimmäinen keskustelu on aina maksuton.

Ota yhteyttä Tutustu palveluihin