Mitä stressivalmennus on...

Valmennukset, luennot sekä yksilövalmennus

VALMENNUKSET RYHMILLE

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cur tantas regiones barbarorum pedibus obiit, tot maria transmisit.

LUENNOT

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cur tantas regiones barbarorum pedibus obiit, tot maria transmisit.

YKSILÖVALMENNUKSET

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cur tantas regiones barbarorum pedibus obiit, tot maria transmisit.

MITÄ ASIAKKAANI SANOVAT...

Palautteita palveluistamme

Halusimme tarjota esimiehille työkaluja oman sekä tiimin stressin tunnistamiseen ja sen lievittämiseen. Valmennus olikin hyvin kuulijalähtöinen ja siihen oli helppo samaistua. Erityisen hyvänä esimiehet pitivät sitä, että asioista puhuttiin suoraan. Tavoitteena oli myös antaa esimiehille tietoa siitä, millaisilla toimenpiteillä jaksamista voi varmistaa ja stressiä lievittää arjessa, ja luennolla tehtyjä harjoituksia pidettiinkin hyvinä ja toimivina. Mukavinta oli, että esimiehet oivalsivat, että stressille voi ja kannattaa tehdä jotain päivittäin, jotta vältetään liiallinen kuormittuminen.
Vianor Oy
”Miian pitämä veso-koulutus stressistä oli innostava ja ajatuksia herättävä. Konkreettiset harjoitukset ja vinkit antavat meille eväitä arjen stressinhallintaan.”
Keuruun kaupunkiSivistysjohtaja Marika Savukoski

Ennaltaehkäise työuupumusta, lisää onnellisuutta!

Intohimonani on auttaa vähentämään stressiä ja lisäämään hyvinvointia ja onnellisuutta. Haluan kiinnittää erityisesti huomiota liiallisen stressin ennaltaehkäisyyn.  Valmennan työyhteisöjä ja yksilöitä tekemään oivalluksia stressin syistä ja  työkaluja hoitamaan stressiä tehokkaasti, itsenäisesti ja yksinkertaisesti.  Koulutukseltani olen johtamista ja johtajuutta opiskellut KTM ja saksankielen HuK. Minulla on taustallaani monen vuoden työkokemus asiantuntijatehtävistä sijoitusalalta sekä kehittämis- ja tuotepäällikön tehtävistä rahoitusalalta.  Olen toiminut pankissa myös konttorinjohtajana.  Olen työskennellyt myös henkilöstökonsulttina vastaten rekrytointi- ja valintaprosesseista, esimiesvalmennuksista sekä suorahausta. Työnantajiani ovat olleet mm. Mandatum Yksityispankki, Sampo Pankki ja Mercuri Urval.

OTA YHTEYTTÄ

Ota yhteyttä, niin sovitaan teille sopiva valmennus

Intohimonani on auttaa vähentämään stressiä ja lisäämään hyvinvointia ja onnellisuutta. Haluan kiinnittää erityisesti huomiota liiallisen stressin ennaltaehkäisyyn. 

Valmennan työyhteisöjä ja yksilöitä tekemään oivalluksia stressin syistä ja  työkaluja hoitamaan stressiä tehokkaasti, itsenäisesti ja yksinkertaisesti. 

Koulutukseltani olen johtamista ja johtajuutta opiskellut KTM ja saksankielen HuK. Minulla on taustallaani monen vuoden työkokemus asiantuntijatehtävistä sijoitusalalta sekä kehittämis- ja tuotepäällikön tehtävistä rahoitusalalta.  Olen toiminut pankissa myös konttorinjohtajana. 

Olen työskennellyt myös henkilöstökonsulttina vastaten rekrytointi- ja valintaprosesseista, esimiesvalmennuksista sekä suorahausta. Työnantajiani ovat olleet mm. Mandatum Yksityispankki, Sampo Pankki ja Mercuri Urval.

"Miia on upealla tavalla omistautunut stressin ehkäisemiselle ja hyvinvoinnin edistämiselle. Tutkijana ilahduttaa hänen kattava ja monipuolinen tiedollinen osaamisensa ja kun siihen lisätään hänen laaja keinovalikoimansa hyvinvoinnista huolehtimiseksi, uskallan suositella häntä luennoitsijaksi ja kouluttajaksi vaativiinkin tehtäviin. Miia tuo ja luo valoa ympärilleen!"
Jari HakanenTutkimusprofessori, Työterveyslaitos

 

Kirjani Stressikupla julkaistiin 2016 syksyllä.

 

Yhteystietoni

p. + 358 400 712 810
Sähköposti: miia@miiahuitti.fi
Skype: miia.huitti
Twitter: @huittimiia
Facebook: Stressikupla sekä Stressivalmentaja Miia Huitti

Blogitekstini muualla

Blogitekstini kollega.fi-sivustolla

Blogitekstini hidastaelamaa.fi-sivustolla

Blogitekstini Work Goes Happy -sivustolla

Seuraa sosiaalisessa mediassa!

Mediassa

Luento Unelmien työpäivä-tapahtumassa 2018

Luento Unelmien työpäivä-tapahtumassa 2018

Anna-lehden haastattelu

Anna-lehden haastattelu

Kevennä stressiä Kollega.fi -verkkolehdessä

Kevennä stressiä Kollega.fi -verkkolehdessä

Iskelma.fi -juttu Stressikuplasta

Iskelma.fi -juttu Stressikuplasta

Viisas Elämä -TV Kohtaamisia haastattelu

Viisas Elämä -TV Kohtaamisia haastattelu

ET-lehden juttu 2018

ET-lehden juttu 2018

Ilta-Sanomien haastattelu 2017

Ilta-Sanomien haastattelu 2017

Lounais-Lapin haastattelu 2017

Lounais-Lapin haastattelu 2017

Voi Hyvin -lehden haastattelu

Voi Hyvin -lehden haastattelu

Radio Helsingin haastattelu 2014

Radio Helsingin haastattelu 2014

Tehy-lehden haastattelu

Tehy-lehden haastattelu

Eeva-lehden haastattelu 2016

Eeva-lehden haastattelu 2016

Radio Helsingin haastattelu 2016

Radio Helsingin haastattelu 2016

Studio55-haastattelu elokuu 2014

Studio55-haastattelu elokuu 2014

Yle Aamu-tv:n haastattelu 2017

Yle Aamu-tv:n haastattelu 2017

Eeva-lehden juttu marraskuu 2016

Eeva-lehden juttu marraskuu 2016

Radio Classicin haastattelu 2016

Radio Classicin haastattelu 2016


Itsemme negatiivinen arvostelu heikentää työsuoritustamme ja lisää stressiämme, kun taas itsemyötätunto ja lempeys auttavat toipumaan ja onnistumaan kestävämmin.
#Kollega_fi @huittimiia
https://t.co/WA5Qt13DGu

@lehtinen_esa Tässä auttaa vaikka pomodoro > ajastin päälle ja aloittaa 25 min spurtilla ja sitten 5 min tauko, jonka jälkeen voi pohtia, jatkaako 🙂

Onko jokin työhön liittyvä haaste ratkennut juoksulenkkarit jalassa, entä oletko oppinut jotain uutta paremmin pyöräillessä kuin nenä kiinni näytössä? Blogissa goforelaisten oivalluksia työajalla liikkumisesta. #workingonthemove #GoforeCrew https://t.co/t0Qf9M3le0 💪🏻😍 https://t.co/7j5U0uug2o huittimiia photo

“It’s like we’re getting ready for a war”: Destruction sparked by George Floyd’s death last summer has left residents along Minneapolis’s Nicollet Avenue preparing for the worst ahead of the verdict in Derek Chauvin’s trial https://t.co/zlAT9KcvEu

Olemme usein itse itsemme pahimpia kriitikoita ja piiskaajia. Todellisuudessa emme tarvitse hyväksyntää päivän palautumistuokiolle keneltäkään muulta kuin itseltämme ja sisäiseltä kriitikoltamme.
#Kollega_fi @huittimiia
https://t.co/WA5Qt13DGu
Please add an access token to the Youtube Options page of Feed Them Social.