Teila

Teila

Stressikuplasta hyvinvoinnin taajuudelle

Olemme valmentajina huomanneet, että näillä neljällä asialla voimme lisätä hyvinvointitaitoja yksilö- ja ryhmätasolla.

  1. Lisää itsetuntemusta: Omien joustavien rajojen tunnistaminen. Mittaus konkretisoi hyvinvoinnin nykytilan.
  2. Tunnista negatiiviset ajatus-, tunne- ja toimintatavat: Mistä kiirettä tai stressiä luovasta tavasta voisit vapautua?
  3. Fokus ja intentio: Virittäydy hyvinvoinnin taajuudelle -> syntyy uusi suhde itseen ja ympäristöön.
  4. Oivallukset: Tunnista, mihin reagoit ja ota käyttöön konkreettiset stressin itsehoitoharjoitteet.

Syntyi valmennus: Stressikuplasta hyvinvoinnin taajuudelle, joka on kolmen tunnin tai kolme kertaa kolmen tunnin valmennus ja investointi hyvinvointitaitoihin.

Tässä valmennuksessa yhdistyvät käytäntö, teoria, mittaus ja harjoitukset. Hyvinvointi on yhteinen asia.

Tarjoamme kolmen tunnin valmennuskokonaisuuden, jossa käytämme useampia tietämisen tapoja (tiedollinen, kehollinen, intuitiivinen) ja teemme harjoituksia, joilla on todennetusti vaikutusta hyvinvointiin. Katso kokonaisuus alla.

 

Meillä on kokemusta ja näkemystä itsensä johtamisesta. Varaa valmennus jo tänään.

Sinä olet tärkeä!

Miia Huitti ja Teila Tanner-Heikkilä.

Iltapäivävalmennuksen hinta 2700 € + alv 24%

 


WhatsApp chat