Firstbeat-hyvinvointianalyysi

Firstbeat Hyvinvointianalyysi (3 vrk) ja palauteluento valmennuksella 2 h: Löydä vähintään yksi tapa tukea hyvinvointiasi ja keino viedä se arkeen. Mistä voisit tulla tietoiseksi NYT?
Osallistava luento stressinhallinnasta – mikä on suurin syy stressiin ja miten stressin syytä hoitamalla voit vapautua pysyvästi stressaavista toimintamalleista. Opimme myös tehokkaan itsehoitotyökalun stressin hoitamiseen. (1h)
min. 10 hlöä.
isommat/pienemmät ryhmät
Mittauksen toteuttaa yhteistyökumppanini Valmennus Vuosikello.