Stressivalmentaja

Verkkokurssi: Apua lasten pelkoihin ja stressiin

Tervetuloa kurssille! Saat materiaalit kerran viikossa ja voit opiskella rauhassa omaan tahtiisi.

~ Miia

Ensimmäinen viikko

Ensimmäisen viikon materiaalit voit katsoa täältä

Toinen viikko

Toisen viikon videon voit katsoa 1 viikko aloittamisesta 

Kirjautuminen täältä

Kolmas viikko

Kolmannen viikon materiaalit voit katsoa 3 viikkoa kurssin aloittamisesta

Kirjautuminen täältä

 

Neljäs viikko

Neljännen viikon materiaalit voit katsoa 4 viikkoa kurssin aloittamisesta

Kirjautuminen täältä

Sydämen kuvaruutu -harjoitus
Täältä löydät kuunneltavan harjoituksen
Ohjeet Paranemisen avain -harjoitukseen
Täältä voit katsoa, miten aloittaa Paranemisen avain -harjoituksen tekeminen
Palleahengitys

Opettele tästä stressiä helpottava palleahengitys

CONNECT WITH US